Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 73.72g | Carbs: 40.45g.
Breakfast: Паста Лён Кокос. Lunch: Green Ray Кукуруза, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Скумбрия Отварная. Dinner: Подлива, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|