Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 76.64g | Carbs: 286.01g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Творожное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сгущенка, Творожное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|