Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 76.94g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Ашан Китайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Чай, Бабаевский Шоколад, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чай, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|