Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 96.88g | Carbs: 246.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Китбай Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рис с овощами, Котлеты кур. Dinner: Виски, Игристое Вино, SPAR Пицца Мясная Венеция, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Утро со Злаками, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Гауда, Котлеты кур. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|