Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 75.38g | Carbs: 33.58g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Морковь, Сметана, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Волков Стейк Свиной. Snacks/Other: Виски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likakondakova's Weight History
|