Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 96.83g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Краснобор Колбаски Любительские Гриль, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перекресток Варенье Клубничное, Оливковое Масло. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|