Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 42.31g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Сливочное Масло, Буше Лапландский Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Грин Рэй Пикантное Лечо, Котлеты из Фарша Индейки и Кур, Пюре Картофельное с Молоком 3,6%. Snacks/Other: Вафли на Кефире для Мультиповара, Черника Перетертая с Сахаром 1:2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|