Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 51.99g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Чай с Сахаром. Lunch: Суп из Сайры, Чай с Сахаром. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сервелат. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|