Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 62.31g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебный Дом Английский Завтрак, Сливочное Масло. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Бургер. Dinner: Котлеты из Фарша Индейки и Кур, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Плов с Бедром Индейки в Скороварке, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Вафли на Кефире для Мультиповара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|