Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3365 kcal
|
Fat: 148.10g | Prot: 231.85g | Carbs: 259.12g.
Breakfast: Протеиновое Печенье, Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Козельский Живой Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Oreo Печенье, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Протеиновое Печенье, Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycat98's Weight History
|