Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 76.80g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Зефир, Good Food Орех Макадамия, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, салат Ирен. ю... Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Термостатная, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|