Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 110.41g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Медовая Долина Мед Гречишный, Льняные Семена, Паста Кунжутная Тахина, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Фруто Няня Молоко, Банан, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Запеканка с манкой, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Творожный Сыр с Грибами, Суп сырный. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное филе с сыром. Snacks/Other: Мария Печенье, Ферма Молоко 2,5%, Творог 5%, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|