Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 79.35g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ячневая Каша на Молоке, Печенье Овсяное с Отрубями. Lunch: Щи с Курицей, Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Сырная Лепешка, Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хрустим Сухарики Сыр, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|