Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 67.67g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Инжир, Банан, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|