Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 70.93g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, Конти Конфета Золотая Лилия, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный, Passim Хлопья Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью, Яичница, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный, Куриные котлеты. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Слобода Йогурт с Клубникой, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Песочное Печенье, Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Bathing - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya10_09's Weight History
|