|
это возможно даже вода, но все равно приятно
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 129.96g | Prot: 79.97g | Carbs: 28.07g.
Breakfast: Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия". Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Вареное Яйцо, Сало. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, МКС Русская Филадельфия, МКС Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Сало, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|