Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 58.76g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Французская Молочная Булочка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Яблоко Зеленое, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сливочный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Каждый День Джем Черносмородиновый. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|