Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 78.47g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Милка Шоколад с Печеньем, Belvita Печенье Утреннее, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Annas Печенье Имбирное, Красный Октябрь Ореховая Роща, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|