Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 109.20g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Фруто Няня Молоко, Зефир в Темной Глазури, Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Гречишный, Льняные Семена, Банан, Пшено Золотое. Lunch: Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Грибами, Фасоль по-Монастырски с Овощами, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное филе с сыром, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Зефир в Шоколаде, Ферма Молоко 2,5%, Фрау Му Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|