Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 46.11g | Carbs: 281.23g.
Breakfast: Кофе, Тимоша Козинак Кунжутный. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Dinner: Моя Семья Сок Яблочный, Моя Семья Сок Яблочный, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Макфа Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Фундук Фундук, Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|