Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 102.14g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Соль, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Яйцо, Сыр Российский, Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Лук, Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис, Мясо Индейки. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Куриная Печень. Snacks/Other: Бекон (в Любом Виде), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|