Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5014 kcal
|
Fat: 266.02g | Prot: 165.46g | Carbs: 488.43g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Миндаль, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Запеченная. Dinner: Nestle Мороженое Тропик Extreme, Миндаль, Трапеза Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Киндер Киндер Макси, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|