Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 89.96g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Банан, Сэнгвич с ветчиной и сыром, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Котлета по-Киевски, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|