|
Uit eten geweest - brood, voorgerecht, hoofdgerecht nagerecht. Twee glazen wijn equals 1 kg. zwaarder op de weegschaal.
Gelukkig is de verse tomatensoep klaar voor vandaag.
|
74 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 125.97g | Prot: 90.13g | Carbs: 146.50g.
Lunch: Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Havermout, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Appel, Pecannoten, Terrasana Maple Syrup. Dinner: Cappuccino, Crème Brulee, Mayonaise, Tournedos, Frieten, Aldi Parmaham, AH Cremepate. Snacks/Other: Venco Katjesdrop, Bolletje Zoute Pepsels. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|