Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
50 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 99.62g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Физалис, Голубика, Клубника, Ананас, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Едим Дома Спаржа Зеленая, Брокколи на Пару, Hortex Стручковая Фасоль, Agama Лойн Трески. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Agama Морской Гребешок, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Икра Лососевая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|