Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 94.39g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Майонез, Борщ Украинский, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Лук, Филе Индейки, Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста, Шампиньоны, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Капуста, Акконд Конфеты Отломи, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|