Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
97 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3295 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 205.14g | Carbs: 337.35g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Перекресток Печенье Морковное Постное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Батон Нарезной, Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ашан Молоко 0,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Barilla Спагетти #5. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Lambertz Premium Gingerbread, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Snacks/Other: Heinz Супер Острый Кетчуп, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ашан Сыр Диетический 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Harry's American Sandwich. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|