Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 101.72g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Сыр Мягкий Домашний, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Раз Два Пирожное Заварное с Белковым Кремом , Яйцо, Жокей Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Пассим, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пицца на Курином Фарше. Dinner: Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Золотой Корешок Цикорий, Куриные Сосиски Домашние, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечно-Оливковое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Borna Финики Sara Dates , Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жокей Кофе, Орех Макадамия. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Силовая тренировка - 49 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|