Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 64.79g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Овсяные Вафли. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|