Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 185.25g | Prot: 150.48g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Укроп, Хлеб из сливочного сыра 1,9г углеводов 🍞🧀 тмин, 2 рыбий жир 1капс 1г 🐟, Печень Говяжья Жареная, 1 Конфеты из желтка, льняного масла, курк, кориц, 2 орех бразильский 1шт, 1 Конфеты из кокосового масла 8,5г, 1 Конфеты из сливочного масла 9,5г, 2 Смесь для завтрака 25г (176порций), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, 1 Конфеты из желтка, льняного масла, курк, кориц, Тунец Натуральный, 1 Конфеты из сливочного масла 9,5г 🐄, 1 Конфеты из кокосового масла 8,5г 🥥, Сельдерей, Авокадо. Dinner: Укроп, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Желе из каркаде 🌺, Вареное Яйцо, 3 Соус к творогу 20г. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letter-for-you's Weight History
|