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El consumo calorico de ayer fue normal, tirando a altito, pero ya con 0 alcoholl, bebidas carbonatadas y horarios racionales, de ahí la más que rápida pérdida.de lo retenido los días anteriores, buen domingo a todos los f@ysecretarianos
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73.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 91.25g | Prot: 74.48g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Naranjas, Pollo en Salsa, Ensaladilla Rusa, Café, Café Cortado, Manteca de Cerdo, Mercadona Pan Moreno. Lunch: García Baquero Queso Tierno, Mercadona Pan Moreno, Pisto, Arroz con Atun, Albóndigas de Carne de Cerdo, Plátano, Calvé Salsa Rosa, Aguacate, Paella Mixta. Dinner: García Baquero Queso Semicurado. Snacks/Other: Café, Milhojas. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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