Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 67.52g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Манник, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Манник, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Макароны Жареные, Вареное Яйцо, Картошка Печеная. Snacks/Other: Голден Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nickolasha's Weight History
|