Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 133.80g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русский Хлеб Батон Бутербродный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pretto Зернистая Рикотта, Ударница Зефир Шармель, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, Smart Formula Батончик без Злаков. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Филе с грибами. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Творожная 07.04.. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|