Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 64.89g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красная Цена Изюм, Каждый День Цветочный Мед, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Яйцо, Лук, Филе Индейки. Dinner: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Свинина, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сало, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|