Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 104.73g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Американо, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Royal Cake Protein Cookie Кокос, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Американо, Останкинский Творог Обезжиренный, Свеклы, Огурец (с Кожурой), President Камамбер, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Вкус Вилл Ветчина Утренняя, Махеевъ Соус Барбекю, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|