Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 75.84g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Свинокомплекс Томский Пельмени Семейные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Сухие Семена Чиа. Lunch: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Лук, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Тандер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|