Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
154.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 94.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 92.74g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Соевый Соус, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Овощи Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Starbucks Латте, Груша. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01.03.2014's Weight History
|