Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3337 kcal
|
Fat: 131.19g | Prot: 145.94g | Carbs: 390.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжаночка Яйцо, Вегана Мука Кукурузная, Пятерочка Банан. Lunch: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Волжаночка Яйцо, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Do4a Lab Сывороточный Протеин , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Красное , Prime Star Суп Чили, Фруктовая Энергия Финик, Лента Сыр Российский, Broccoli , Домик в деревне Сливки 10%, La Molisana Макароны Пружинки, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Пятерочка Яблоко Красное , Fine Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitiniti's Weight History
|