Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 84.48g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Бабулины Продукты Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Беляш, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Лента Чебурешки с Мясом, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|