Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 57.07g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка с Курицей. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Рис Отварной. Dinner: Льняные Семена, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Голден Яблоко, Атяшево Колбаса Докторская, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nickolasha's Weight History
|