|
☺минус 100г))
|
56.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 125.20g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Шпинат, 5.04 финские, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: 5.04 финские, Савушкин Сыр Российский Молодой, Салат Айсберг, Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|