|
🤷🏻♀️ что происходит?
|
55.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 107.48g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Тортьяна Бельгийский Шоколад , Медовая Долина Мед Гречишный, Льняные Семена, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Фруто Няня Молоко, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Тушёные овощи с куриным фаршем. Dinner: Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мария Печенье, Фрау Му Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
06 Apr 19 by member: potemonchik
|
Нет, на прошлой недели КД закончились, примерно тогда и прибавился 1 килограмм, а 2 последних дня - даже чуть выше. Я сейчас выхожу на поддержку, долго была в дефиците. И руки опускаются: хочется все бросить и снова уйти в дефицит. Не ожидала, что такие сложности возникнут
06 Apr 19 by member: so.slivkami
|
Я с 10.04 в профицит ухожу на 8 недель, посмотрим как меня зальёт😂😂😂
Вес ерунда, это всего лишь цифры, главное что бы сантиметры не попёрли, так что жди.
06 Apr 19 by member: potemonchik
|
Оля, не паникуй, жди и ничего не срезай, но и повышать не торопись, пока не вернётся прежний вес☝️
06 Apr 19 by member: Органза
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|