Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 40.84g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Lunch: Фундук Фундук, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|