Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 83.45g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Leche Entera, Huevo Cocido, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Mortadela, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Lunch: Peras, Crepe, Aceite de Oliva, Papa Cocida, DIA Filete de Bacalao. Dinner: Hacendado +Proteínas , Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pepinillos Agridulces. Snacks/Other: Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, La Piña Gofio, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Plátano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Hacendado Salvado de Avena, La Piña Gofio. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Caminata Stuttgart 8km - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arniee.13's Weight History
|