Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 101.57g | Carbs: 253.49g.
Breakfast: Arla Крем Сливочный, Tarami Желе Фруктовое с Кусочками Манго 🥭, Кофе с Молоком 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Мёд. Lunch: Tropicana Вишневый Сок, Говядина Постная, Лосось, Гречка с Грибами. Dinner: Мёд, Помидоры Черри, Дорадо. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|