Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 81.57g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Гречка Моя из Агро Мастер. Lunch: БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Пекинская Капуста, Ратимир Ветчина для Завтрака, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Snacks/Other: Милково Сметана 15% ГОСТ, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Bombbar Кокосовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Морковь, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Арахисовая Паста 2 05.05.18, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Фруктовая Энергия Финиковый Батончик с Арахисом 42 Гр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|