Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 85.83g | Carbs: 43.92g.
Breakfast: Приготовленный Лук-Порей, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Перепел. Dinner: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Капучино, Сырники, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|