Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 52.33g | Carbs: 53.65g.
Breakfast: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Салат Оливье, Манты. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|