Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 108.20g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Холодец. Lunch: Котлета Куриная, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красная Цена Изюм, Курага, Бабулины Продукты Ряженка 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|