|
Потому что 1850 - это серьезно)
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 108.45g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Сыр Российский 50%, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Приправыч Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Стрепсилс Леденцы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Националь Крупа Греча Ядрица, Свинина тушеная. Dinner: Магнит Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Деревенское Молочко Творог 5%, О'кей Грецкий Орех, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Магнит Яблоко, Pretto Зернистая Рикотта, Оливье, МарС Баунти. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|